Herzlich willkommen
Hier findest du etwa zweimal im Monat einen neuen Beitrag zu ganz unterschiedlichen Themen.
Schreiben war für mich schon immer eine Form, mich auszudrücken, zu ordnen und Prozesse zu benennen.
Auch werde ich dich hier über aktuelle Angebote und Neuigkeiten informieren.
Diese Seiten möchten inspirieren, ermutigen – und auch provozieren.
Manches darf berühren, manches darf triggern. Alles, was du gerade nicht brauchst oder (noch) nicht willst, darfst du hierlassen.
Nimm mit, was in dir resoniert.
Den Rest lass einfach liegen.
Viel Freude und viele Erkenntnisse
Ilona
Veränderung
Veränderung ist das einzig Stetige im Leben – und doch fällt sie uns oft schwer. Wir klammern uns an Sicherheit, Gewohnheiten und Kontrolle, obwohl Wandel zum Leben gehört wie die Jahreszeiten zum Baum. Veränderung an sich ist neutral. Wie wir ihr begegnen, liegt bei uns. Sie fordert uns heraus, Verantwortung zu übernehmen, loszulassen und in unsere eigene Kraft zu kommen. Ohne Wandel gäbe es kein Wachstum.
Harmonie
Harmonie bedeutete für mich lange das Fehlen von Streit.
Erst mit der Zeit verstand ich: Wahre Harmonie entsteht nicht durch Vermeidung, sondern durch das Aushalten von Disharmonie. Wie in einem Orchester braucht es schräge Töne, Chaos und Durcheinander, bevor Gleichklang entstehen kann.
Camino de Santiago – Nur wo du zu Fuß warst, bist du wirklich gewesen
Zwölf Wochen Pilgern über 2.500 Kilometer durch drei Länder wurden zu einer der prägendsten Erfahrungen meines Lebens. Der Camino lehrte mich mentale Stärke, Achtsamkeit, Loslassen und Eigenverantwortung.
Mit jedem Schritt veränderte sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Inneres.
Quantenheilung - Kopf vs. Herz
Vor vielen Jahren begegnete mir Quantenheilung zum ersten Mal. Mein Verstand verstand sie nicht – also legte ich sie beiseite. Mehrmals kam sie zurück in mein Leben, und jedes Mal war ich noch zu sehr im Kopf, um wirklich zu fühlen.
Erst als ich mir erlaubte, Gefühle nicht mehr zu analysieren, sondern ihnen Raum zu geben, veränderte sich etwas. Nicht plötzlich, nicht spektakulär – aber spürbar. Mit dem Herzen wurde klar, was dem Verstand lange verschlossen blieb. Ruhe, Weichheit und eine tiefe Verbindung zu mir selbst entstanden.
Quantenheilung wurde für mich kein Konzept, sondern Erfahrung. Keine Erklärung – sondern Wirkung.
2025 – Das Jahr des Kaugummis
2025 war zäh.
Nicht laut, nicht dramatisch – sondern wie ein alter Kaugummi unter der Schuhsohle.
Ein Jahr, das nicht losließ, egal wie sehr ich weitergehen wollte.
Erst rückblickend erkannte ich, was es wirklich von mir verlangte: innehalten, hinschauen, verabschieden.